ZÄHNEKNIRSCHEN : SCHÜTZEN SIE IHRE ZÄHNE UND IHR LÄCHELN
Zähne zusammenbeissen - Ihr:e Zahnarzt:in kann Ihnen helfen, ruhig zu schlafen!
Was ist das?
Zähneknirschen ist das unwillkürliche Zusammenpressen oder Reiben der Zähne, oft während des Schlafes. Dieses ständige Knirschen kann Ihr Lächeln verändern, indem es Ihre Zähne (einschliesslich der vorderen Zähne) abnutzt. Es kann auch die betroffenen Muskeln und Gelenke (Kiefergelenke) beeinträchtigen und zu Spannungen und Unbehagen führen.
WAS GESCHIEHT, WENN ZÄHNEKNIRSCHEN NICHT BEHANDELT WIRD?
Unbehandelter Bruxismus kann zu mittelschwerem Verschleiss des Zahnschmelzes und des Zahnbeins führen. Es kann auch zu Zahnbrüchen und/oder -rissen, Kopfschmerzen und Kieferbeschwerden führen und so das Kauen stören. Die Qualität Ihres Schlafes kann ebenfalls durch das Zähneknirschen beeinträchtigt werden.
Die Abnutzung Ihrer Zähne durch Zähneknirschen beeinträchtigt Ihren Schlaf und betrifft etwa :
8-10% der Bevölkerung sind von Zähneknirschen betroffen.
Alles über Zähneknirschen:
Wie behandelt der:die Zahnarzt:in das Zähneknirschen?
Wir bieten die Lösung an eine massgefertigte Aufbissschiene herzustellen. Dies verhindert die weitere Abnützung der Zähne.
Beim fortgeschrittenem Bruxismus bieten wir restaurative Lösungen an, wie zum Beispiel Füllungen (farbiger Kunststoff ähnlich dem Zahnschmelz), Onlays/Inlays und Kronen. Diese werden immer mit einer Aufbissschiene kombiniert.
In seltenen Fällen kann das Knirschen mit der Zahnstellung zusammenhängen. Kieferorthopädische Behandlungen können Lösungen bieten.
Wie kann ich die Abnutzung meiner Zähne durch Zähneknirschen eindämmen?
Tipps
- Vermeiden Sie übermässigen Konsum von Koffein und Alkohol, da dies das Knirschen verschlimmern kann.
- Konsultieren Sie einen Zahnarzt oder eine Zahnärztin, wenn Sie Kieferbeschwerden, Kopfschmerzen oder Anzeichen von Zähneknirschen verspüren.
- Kleiner Tipp: Denken Sie daran, Ihren Kiefer zu entspannen! Platzieren Sie dazu einfach kleine visuelle Hinweise an Orten, an denen Sie viel Zeit verbringen (Computer, Handy, Spiegel, Auto, etc.). Jedes Mal, wenn Sie es sehen, denken Sie daran, Ihre Zähne zu lockern.
Wenn sollte ich ein:e Zahnarzt:in aufsuchen?
Wir empfehlen Ihnen, Ihr:e Zahnarzt:in mindestens ein- bis zweimal im Jahr aufzusuchen, auch wenn keine offensichtlichen Symptome vorliegen. Wenn Sie jedoch Muskelverspannungen oder -schmerzen im Kieferbereich, Müdigkeit aufgrund von Schlafstörungen, Kopfschmerzen, überempfindliche Zähne spüren, Ihr:e Partner:in Sie im Schlaf mit den Zähnen knirschen hört oder Sie eine vorzeitige Abnutzung Ihrer Zähne bemerken, sollten Sie Ihr:e Zahnarzt:in schnell aufsuchen.
Welche Faktoren führen zu Zähneknirschen?
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