Das Zähneputzen

Eine Handzahnbürste ist ausreichend, aber nur für eine fleissige und genaue Person! Bei einer Handzahnbürste ist es wichtig, dass Sie Ihre Zähne vom Zahnfleisch bis zu den Zähnen in „rollenden“ Bewegungen putzen, und das 3 min lang.

Wenn Sie sich für eine Handzahnbürste entscheiden, sollten Sie eine mit weichen synthetischen Borsten und einem kurzen Kopf wählen, damit Sie auch tief in den Mund gelangen. Zahnbürsten mit harten Borsten können die Zähne abschleifen und das Zahnfleisch zurückgehen lassen, wenn Sie es etwas zu hart angehen.

Eine Handzahnbürste ist billiger und muss nicht aufgeladen werden, sodass sie vor allem auf Reisen praktisch ist.

Eine elektrische Zahnbürste hat den Vorteil, dass sie viel mehr Plaque entfernt als eine Handzahnbürste, und das bei gleicher Putzzeit. Adent empfiehlt sie, da eine elektrische Zahnbürste weniger anstrengend ist als Ihre Handzahnbürste! Die modernsten elektrischen Zahnbürsten sind „Schallzahnbürsten“, die 30.000 Mal pro Minute vibrieren. Sie sind sehr einfach zu verwenden.

Die elektrische Zahnbürste ist teurer, schwerer, grösser und man muss sie aufladen! Sie hat ihre Nachteile, das ist klar, aber zu Hause spielen diese Nachteile letztlich kaum eine Rolle. Warum entscheiden Sie sich nicht für eine elektrische Zahnbürste für zu Hause und eine Handzahnbürste für unterwegs? So haben Sie das Beste aus beiden Welten.

Zahnpasta allein reinigt die Zähne nicht! Die Zahnpasta ist dazu da, den Plaque zu entfernen, indem sie kleine Schleifpartikel und Fluorid in der Zahnpasta enthält.

Bei der Auswahl einer guten Zahnpasta empfehlen wir Ihnen, auf zwei Dinge zu achten:

1. Fluorid: Fluor ist ein natürliches Spurenelement, das Karies vorbeugt und die Zähne von Erwachsenen und Kindern stärkt.
2. Abrasivität: Eine Zahnpasta sollte nicht zu abrasiv sein, da sie sonst den Zahnschmelz schädigen kann. Um die Abrasivität zu überprüfen, sollten Sie sich den „RDA“-Wert (Relative Dentine Abrasion) ansehen. Je höher dieser Wert ist, desto abrasiver ist die Zahnpasta und desto gefährlicher ist es für Ihre Zähne. Eine gute Zahnpasta für Ihre Zähne sollte einen RDA-Wert zwischen 20 und 60 haben.

Wählen Sie eine Zahnpasta, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist! Es klingt selbstverständlich, aber denken Sie daran, eine desensibilisierende oder „spezielle Zahnpasta“ zu wählen, wenn Sie Probleme mit Ihrem Zahnfleisch haben.

Seien Sie vorsichtig mit Zahnpasten, die Ihre Zähne aufhellen. Sie können die Zähne schädigen und sie stumpf aussehen lassen. Lassen Sie sich bei Ihrem nächsten Besuch von Ihrer Dentalhygienikerin beraten!

Wählen Sie eine Zahnpasta, die für das Alter Ihres Kindes geeignet ist. Auch die Fluoridmenge wird angepasst, gleichzeitig werden Geschmacksrichtungen entwickelt, damit die Zahnpasta besser schmeckt.

Eine kleine Dosis Zahnpasta reicht aus! Ein Reiskorn einmal täglich bei Kindern unter 3 Jahren, ein Reiskorn zweimal täglich bei Kindern zwischen 3 und 6 Jahren, eine Erbse zwei- bis dreimal täglich bei Kindern über 6 Jahren und bei Erwachsenen.

Spülen Sie am Ende des Zähneputzens Ihren Mund nicht gründlich aus! Adent empfiehlt Ihnen ausserdem, die Reinigung 1x täglich mit einer fluoridhaltigen Mundspülung und der Verwendung von Zahnseide zu ergänzen.